恋愛に自信を持つ秘訣は「微笑み」って知ってました?

g365y先日(自信がないのはみんな一緒です)は、自分に自信がない、だから、恋愛にも自信が持てないという男性が置かれている状況について考えてみました。

今回は恋愛に自信が持てない女性の場合どうすれば自信が持てるようになるのか考えてみましょう。


微笑みの魔力を使う

感情や表情の研究で有名な、アメリカの心理学者ポール・エクマンによると、微笑み(ほほえみ)の効果・効力の第1は、微笑みは人を魅力的に見せることができる、第2には、心からの微笑みは、相手からの微笑みを引き出すことが出来ると述べています。

他にも、微笑みは相手に、「わたしは貴方を受け入れましたよ!」というメッセージを発信し、微笑みの表情は、大脳を刺激し、気分までも楽しくさせることが出来るといいます。

極めつきは、「微笑みは年齢までも若々しく見せることが出来る」というのですから、微笑みには、すごいパワーがあるのです。実に微笑みパワーは、すごいです!!

この微笑みの表出時間は、4秒足らずの、ほんのわずかな時間なのだといいますから、ほんとうに、一瞬の印象づけなのだということができます。

微笑みは一番印象に残る

しかし、この短時間の微笑みは、どの表情よりもいち早く認知され、一番印象に残るということが明らかになっています。さらに、どの表情より一番好まれ、受け入れられるのが微笑みなのだそうです。

どうですか?「微笑み」使いましょう!もしかしたら、あなたは、「心からの微笑み」というフレーズに引っかかってませんか?「ちょっと私には無理」と。

大丈夫!!人間は、形から入ってもいいのですよ。微笑みの習慣は、無理をしなくても自然に、心から微笑むことが出来るようになるものなのです。微笑むという行動習慣は、脳を刺激し、いつの間にかすてきな微笑みが生まれてくるのです。

この方法は、行動認知療法とも類似した考え方です。恋愛に自信がない貴方、自分に自信が持てない貴方、貴方にしかできない、すてきな微笑みがあるではないですか。自信を持って、笑顔美人になりましょう。

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